لحماية القلب من الجلطات...طبيب سعودي يكشف عدد ساعات النوم المطلوبة
2025/03/21
الساعة 03:15 مساءً
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدد ساعات النوم المطلوبة لحماية القلب من الجلطات.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: لاتستهين بالسهر...حيث أن قلة النوم ترفع الضغط والكلسترول وتزيد حدوث الجلطات...قلبك يحتاج ٧ ساعات نوم ليستعيد نشاطه وحيويته ويخدمك سنوات أطول.
تحالف حوثي عماني يطلق شركة طيران الهاشمية
بشكل كامل ...أول محافظة يمنية تقرر حظر استيراد وتداول القات والشمة وتطرد "المقاوتة"
غرب اليمن...ناطق القوات المشتركة يكشف حقيقة الانفجارات في ميناء رأس عيسى 
امريكا تلزم الرئاسي باتفاقها مع الحوثي
شاهد بالصور.. حدوث امر مؤسف أمام منزل الرئيس السابق هادي بعدن
قمر صناعي أمريكي ينشر صور مطار صنعاء قبل وبعد القصف(لا يصدق)
الوزير الارياني يدعو كافة اليمنيين في الداخل والخارج لامر هام سيحدث بعد ساعة
تعليق غير متوقع عن توعد اسرائيل بقطع المياه والكهرباء في اليمن
عاجل: تجدد القصف الجوي على مناطق متفرقة الان 
سيتم قصفها خلال الساعات القادمة... الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان هذه... 
للمرة الأولى .. الكشف عن الإتفاق على خارطة السلام باليمن وبمشاركة الحو ثيين(تفاصيل... 
عاجل: الحو ثيون يعترفون رسميا بهذا الامر قبل قليل 
