كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، عن مواد غذائية تساعد على تقوية الذاكرة، ونصح الطلاب بتناولها خاصة خلال فترة الاختبارات.

وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي عبر "تويتر": "انصح الطلاب ومع بداية الاختبارات الحرص على التغذية الجيدة الصحية وتجنب السهر".
وتابع: " تناول الزبيب الأسود يفيد ويساعد على تقوية الذاكرة يؤكل أو يعمل منه عصير، كذلك استعمال أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي ويشرب وأيضًا تناول الجوز البرازيلي".

تشمل أهم فوائد الزبيب الأسود الصحية ما يلي:

• علاج فقر الدم
• تحسين عملية الهضم
• تعزيز صحة العظام
• تقوية الذاكرة والإدراك
• تعزيز صحة القلب
• الوقاية من السرطان
• المساهمة في زيادة الوزن
• تعزيز نضارة البشرة